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「Seven_v9.8.4高级版」每天锻炼7分钟

四哥 · 4月16日 · 2021年 1088次已读

基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章,

无需任何器械、只需一张椅子、墙壁,每天锻炼7分钟,就能感受到健身的好处。

在Seven里,我们可以专注训练某个部位,也可以根据你的身体水平像你推荐合适的训练方法。

此版本为高级版,解锁所有功能。

 

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